想快速提升训练家等级🍶 🖖、攒够亿奥斯币买新宝可梦？其实不用天天肝🏡🙂🆔🤡，每周只需抽出半小时完成《宝可梦大集结》里固定的几项“每周必做”任务🍴🚓🐯，就能白嫖大量经验卡🦷 🍶🥪、亿奥斯币和集结参赛证🗿💮 🚱✡️🥨。我亲测按下面这6步走🏭🎮🗽 🦋，每周稳定入账超过5000经验值加2000金币🏣💁 ☸️，比无脑排位效率高得多🕜🥬🤐。关键是很多玩家漏掉了每日任务里的隐藏周常奖励⛪️🚄 🤖，下文会逐一拆解🔌🌏 🛑♊️🥊。

第一步⛩💐👏：每日任务别只点领取⏲🚙 🍖，先看“每周必做”总目标

进入游戏主界面后📡✋🌕，先点右下角的“任务”图标🌆😕💯🍙，再切到“每周”标签页💸🌵🐅👊👈。这里会列出本周的5-7个固定目标🎯🌅 ❤️，比如“完成10场对战”“获得5次MVP”“使用草属性宝可梦赢3局”等🚇😏🍲。注意📠🐟🚋 🕙🕚：这些周常任务会在每周一上午8点重置🕍🌛 🤗，而每日任务里其实也藏着一部分周常进度——比如你每天做完3个日常任务🚉🚦 👍🥢，系统会自动累计“完成15次每日任务”的周常进度条🏦🥢🧀🔅。我的习惯是周日晚上先把所有周常清掉🚎🏘💘💝🐖，避免周一早上手忙脚乱🚄🧑🐥🕚。

第二步🚂  🐆：优先刷满“对战次数”这条最基础周常

每周必做里最简单的是“参与15场标准对战”🌭 ♒️🚷，无论输赢都算次数🐊⏲ 👺。建议用快速模式里的“450秒模式”来刷⛪️  🕧🕎，一局大约7分钟📺🕜🛹 🐓🈷️🍡，比排位赛省时间🏔😧😅。我通常开三局人机模式的“标准对战”（选简单电脑）🌗🍻 🐫🍈🤐，直接选输出型宝可梦速推🙆🚗📞🥝💅🌲，15分钟不到就能完成⚓️🈁 😮🥐。完成后奖励包含200经验卡和100亿奥斯币🚊🍿 🤟，而且这条任务的进度会解锁后续更高奖励的周常——所以永远把它放第一位🍎🚅🚀🔞。

第三步🧓🌍😭🦚：活用“每周任务组合包”里的属性限定要求

周常里经常出现“使用防御型宝可梦获胜3次”这类限定条件🚲 😚。别硬着头皮玩不熟的宝可梦🦂 ☯️，可以去“训练家等级奖励”页面查看自己当前等级的“每周任务组合包”——里面会额外赠送针对特定属性的经验加成🏨📲🚂 😎。比如这周要求用草属性🔏🍾 😓，我就用叶伊布打三局人机🕕🌐🆗 🤨⛎，每局还能蹭到组合包里的双倍经验卡🛢🍳。注意组合包每周只能领一次🆕 ☝️🥢，记得在周日晚上12点前点开领取🔐🦕 🐺🖐，否则过期作废🅾🛷🗃 🤔🐇。

第四步🥣🍗🕗  🌱🤘：别错过“好友切磋”和“观战”的隐藏周常

在“社交”界面的“好友”栏里🌰🗄🥔 😧🖖，每周会有一次“与好友进行1场对战”的周常任务🔒⌚️⛅️🕤🙁，完成后给50亿奥斯币🎪🖲🚒 👌。更隐蔽的是“观战”功能🥯🤤😛：点进任意好友正在进行的对局🏖🏵 🈹🕗😷，观看2分钟以上就能完成一个“每周观战3次”的周常🌇🕝⛎🦋。我每周三晚上固定拉两个小号好友互刷切磋🈁 🍋，顺便挂机观战🌷💾 🐉🤚，5分钟搞定两个任务🌶🅿 ❕。这两个任务不在主任务列表里显示🚒🌍，很多人玩半年都不知道🈚📡 🐌🍳。

第五步🆕🌜🚌  🙀💛🍨：把“集结参赛证”留到周常双倍周再用

每周必做任务里有时会奖励“集结参赛证·限时版”🍻💻🍮，有效期7天🚌👁 😵。别一拿到就开掉——先看游戏公告🦑⛪️ 🌑🌹🍠，下周一是否有“双倍经验”或“双倍亿奥斯币”活动🌾🍂🕡🌐。如果有🏗🤖🍶，就把参赛证攒到活动期间用🏩🏔 ♈️🧐，打一局等于平时两局收益🍢🚐🥬。我上次靠这个操作🚘🕯👩 🐣🦂🕢，一周内硬是白嫖了6000多经验值🛵❓，直接解锁了新手期的超梦🥌🚜🗾♌️。另外🦖㊗️🉐🥝，限时参赛证如果过期会变成金币补偿🐌 🙌🈚️🕔，价值只有原版的20%🍋🌉🥠，所以务必在过期前两天用掉🍜 😈😿。

第六步🌞🥨🕖：周日晚上检查“每周成就”是否全部点亮

在“训练家信息”页面🌼💸😚🕎，点开“成就”标签🍹🌇🈁 ⚾️，里面有一栏“每周成就”🌹🌻🌑🐂🏺🍩。这里不是自动完成的🎪🚝🦈⭕️😼，需要手动点击每个已满足条件的成就图标来领取奖励🥌🕋🐣。常见的有“连续7天登录”“累计使用10次集结招式”“在一局中造成10万伤害”等⚓️🖖🌜。我上周就漏领了一个“使用5次冲刺技能”的成就🍘🕞 ❗️🙄😮，损失了150经验卡🕟🚦🈹 🐓🥑。建议周日晚上睡觉前🍙🐕🍷，把所有成就挨个点一遍👦🚊 ☝️，看哪些图标右下角有小红点🕋🚕 🌈🥏，那就是没领的🕡🚚☺️。

最后提醒一句🏙🏤🆑🧀：每周必做任务的重置时间是周一上午8点🚕🦐🌡  🤜🤩🤥，但“每日任务”在凌晨5点刷新🎨🚍 🦎，所以周日晚上5点后做日常🔓🎚🈚️💞，可以同时为下周的周常提前攒进度🥤🕘😽🙏。按这6步走⏱🎮🕋 🈚️，你每月至少多拿2万经验值和8000金币🎨🌆🧱  🍤👲，完全够买一只新宝可梦加两个皮肤🍱 🐐😃❗️。